2009-07-27

Rose:我也能成为出色的射手

20080406090429799ea 整个夏天,芝加哥公牛队的控球后卫Derrick Rose(德里克-罗斯)都在积极联系面框跳投技术。这名上赛季NBA联盟中最出色的新秀可以在任何人面前交叉运球、突破。他能够轻松杀入内线,他能够扣篮。但是如果要是提到Rose给人最印象深刻的瑕疵,那必然是他的跳投技术了。联盟中的每支球队都深知这一点。

这就是Rose在休赛期忙于提高自己跳投水平的原因。

“最开始我就在思考这个问题。以前我总是喜欢用助攻帮助球队而不是自己攻击。”Rose在美国国家队的3天短训期间表示,“但是通过训练营我学习到了更多。”

Rose在高中和大学时代就统治了球场,不过那时候他并不需要依赖跳投技术。他的快速突破足够让他轻松杀入禁区。但是在NBA情况变得不同了,他们经常会严堵Rose的突破路线并放他跳投。上赛季Rose的投篮命中率达到了47.5%,如果他的投篮变得更好,这一命中率还会提升。此外,他的3分球仅仅有72投16中。

公牛队主教练Vinny Del Negro(文尼-德尔-尼格罗)在自己的NBA职业生涯中是一名伟大的中距离投手,他的团队正在积极帮助Rose提高自己的跳投技术。他们希望Rose能在犀利突破的基础上提升急停后撤步跳投的能力。数月下来,公牛队制服组的努力逐渐收到了成效。在上赛季季后赛首轮中,Rose在公牛队与凯尔特人的7场大战中共试射3分球4次,全部偏出。他只能在中距离上为球队贡献能量。

“我都快习惯了上赛季常规赛末段以及季后赛那样的糟糕的投篮节奏。”Rose表示,“我只是投出去篮球,都懒得去考虑我是不是已经连续投丢了3个甚至4个球了。”

大约在首轮季后赛结束后的三周以后,Rose前往加利福尼亚州的圣塔莫尼卡,在训练师Rob McClanahan(罗布-麦克拉纳汉)。McClanahan表示,Rose投篮的协调性有待提高,他总是用手掌把皮球的路线压的很平直。此外,Rose投篮时候出手距离过短,这让他出手的皮球总是会打在前框上。每当Rose投丢篮球,McClanahan就会马上提醒他。“不要出手太短!”或者是“完成整个出手投篮!”

Rose现在已经可以自己提醒自己了。

“我不知道他以前是不是投得更差。”McClanahan谈论Rose的投篮技术,“他需要更加协调。”

Rose每周有六天训练,每天联系500次投篮,这个训练强度是在球场里还有其他运动员的时候的,比如俄克拉荷马雷霆队的Russell Westbrook(拉塞尔-维斯布鲁克)。如果没有其他人,训练量还会翻倍。

McClanahan表示他发现Rose在投篮上已经越来越有自信了。Del Negro也发现了这一变化。

“当你肯花时间而且努力,自然会有所回报。”Del Negro说道。

出了改进中距离跳投之外,Rose希望在下赛季可以在三分线外给对手打击。加上他的速度与突破技巧,Rose将会成为对手最难对付的球员。

Rose说:“我将会成为难以限制的后卫。”

夏天

夏天,工学博士,磨洋工。 主要研究方向:高温合金,纳米结构材料,粉末冶金技术。领导一个创业项目,入选龙城英才计划,自我感觉良好。

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